Ignacio
Domínguez
Lemoine.
Recursos
Lo que vengo escribiendo y compartiendo.
Un libro, textos, conversaciones grabadas y notas breves. Materiales para acercarse a estos temas por cuenta propia, sin agendar nada.
Notas breves
Apuntes cortos sobre IFS, meditación y práctica contemplativa. Citas, preguntas y avances de lo que voy escribiendo.
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El libro
Primero Humano
Para llegar a lo divino, primero hay que aprender a ser humano.
Psicología y budismo: el ego como puerta al despertar.
Durante años practiqué budismo y meditación mientras intentaba, de distintas maneras, estar mejor conmigo mismo. En una enseñanza, Tsoknyi Rinpoche dijo algo que me hizo un click: antes de trascender nuestra experiencia humana, necesitamos una existencia humana saludable.
Años después conocí IFS y me encontré con una mirada que volvió a tocar algo de aquella frase: no hay partes malas. En vez de preguntarme todo el tiempo qué tenía que cambiar, empecé a sentir curiosidad por aquello que quería cambiar.
De ahí nace Primero Humano.
Videos
Conversaciones grabadas
Conversación sobre IFS y práctica contemplativa
Escritos
Artículos
Escribo sobre IFS, meditación, psicología y tradiciones contemplativas. Sobre los lugares en los que estas miradas se encuentran, se contradicen o dejan preguntas abiertas.
Próximamente
- El ego no es el enemigo. Muchas de nuestras formas de estar en el mundo alguna vez tuvieron sentido: nos protegieron, nos ayudaron a adaptarnos, a pertenecer.
- Bypass espiritual. Meditar, observar, aceptar o soltar pueden ser prácticas transformadoras. También pueden volverse una manera sofisticada de no tocar lo que duele.
- Psicología y budismo. Que puedan conversar sin hacerlos decir lo mismo.
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¿Preferís conversarlo?
Una primera conversación breve, sin compromiso, para ver si lo que ofrezco tiene sentido para lo que estás buscando.
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